В чем разница сауны и финской бани, конструктивные особенности
Украина / 06 февраль 2020 Просмотров: 529

В чем разница сауны и финской бани, конструктивные особенности


В чем разница сауны и финской бани, конструктивные особенности

Полезность от процедур бани и сауны известна издавна, но если ранее обычным было времяпрепровождение в русской парной, то сейчас почти все путают баню и финскую сауну, невзирая на тривиальные отличия.



Главным различием и основным фактором действия является влажность воздуха. Для бани это влажный пар температуры до 80°С, при этом температура кажется выше из-за влажности. Это случается из-за завышенной теплопроводимости горячего воздуха, в итоге чего мы усиленно потеем и влага, не успевает испаряться с поверхности кожи.

Маленькая влажность до 15 % оказывает воздействие сухого пара, которую перемешивают с принятием душа либо бассейна. В итоге температура может подняться 110°С, сухой воздух позволяет легко переносить мощный жар.

Баня которую можно забронировать возводится из бревен и состоит из парилки и предбанника, может включать комнату отдыха и добавочно – бассейн. Печь сложена из камней и топится дровами, в итоге чего тепло поступает в парную. Печь обкладывает камнями сверху, разогретые камни поливают водой для усиления эффекта. Наличие камней внутри топки позволяет сохранять высокую температуру.

Финская сауна располагается в отдельном помещении, но может быть и интегрированной. В данном случае парилка меньше, а размеры предбанника – больше. Печь складывается из кирпичей либо сварена из сплава. 2-ой вариант оборудуют калорифером либо сочетают со интегрированным очагом из камней. Печи комплектуют экраном из нержавейки для недопущения попадания открытого огня на остальные поверхности.

Прогрессивным вариантом являются электрические печи со спиралью на керамической базе, которые просто прогреть, они не дымят и отлично держат температуру.

Без веника трудно представить для себя русскую парную, при этом различные веники позволяют достигнуть различного эффекта от банной процедуры. Массажный эффект сразу с раскрытием пор и разницей температур оказывает мощное терапевтическое действие. Следующее обливание, принятие прохладного душа либо купание в бассейне по контрасту с горячей парной вызовут мощнейший прилив сил и энергии.

В сауне принято расслабленно вдыхать запах эфирных масел, которые разбавляют водой и разбрызгивают в парилке. Спокойное и расслабленное состояние не подразумевает активности, после выхода можно не спеша погрузиться в бассейн.

Различный принцип действия сухого и влажного пара вызывает разное действие на организм. Русская баня содействует открытию пор кожи, смыванию сальных пробок, усилению кровообращения, очищению бронхов и дыхательных путей.

Сухой пар сауны оказывает активное антибактериальное действие, уничтожая бактерии и товары обмена веществ на поверхности кожи.

Если соблюдать все правила нахождения в парилке, сауна оказывает активное расслабляющее действие, успокаивает нервную систему, тонизирует, приносит чувство покоя и улучшает общее состояние организма.

Высокая влажность российской бани и сухой пар сауны действуют на организм по-разному. В бане интенсивно употребляют веники, а в финской сауне вдыхают запах эфирных масел. Специфичность нахождения в сауне предполагает огромные промежутки между заходами, так как после сочетания сухого воздуха и больших температур труднее восстанавливаться.
Подпишись на наш телеграмм канал и узнай первым о выходе анонсов самых обсуждаемых новостей
Комментарии к новости
Добавить комментарий